欢迎访问健华健身-军人健身私教培训_健身教练培训机构【官网】!
课程介绍
课程介绍

功能性训练

发布时间:2017-12-12 08:00:00 浏览次数:165

此课程是目前健身房最火,最卖课的课程之一,健身房私教部最大的赢利点之一,私人教练挣钱利器。要求学生在学习期间,提升自己身体的综合素质,尤其是体能方面。熟练掌握各种小器械的运动。功能课程,融合了理论、实践、康复等课程,是这几项课程的集中体现。通过课程的教学让教练初步了解功能性训练的好处以及训练方法。                功能锻炼是运动疗法的一种,可徒手利用特殊器械进行,具有促进运动器官功能恢复作用,主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡和协调功能锻炼等,多用途小器械的实际运用,以及在训练计划中的作用和使用。

上一条信息: 康复专家 下一条信息: 暂无相关信息!